Коррекция детских страхов и эмоциональных проблем у детей и подростков
Детские страхи и эмоциональные проблемы
Это не те симптомы, которые можно просто игнорировать. Для ребенка его страх или тревога так же реальны и мучительны, как для взрослого — серьезные жизненные проблемы.
Страх темноты, боязнь оставаться одному, страх отвечать у доски, тревога перед контрольными, агрессивные вспышки, замкнутость, навязчивые движения — эти сигналы говорят, что ребенку трудно, что его внутренний мир переполнен негативными переживаниями.
Коррекция эмоциональных проблем у детей и подростков — это комплексная психологическая работа, направленная на выявление причин трудностей и помощь ребенку в их преодолении. Задача психолога не в том, чтобы просто симптомы, а в том, чтобы понять, откуда они взялись, какую функцию выполняют в жизни ребенка, и помочь ему найти более здоровые способы реагирования и взаимодействия с миром.
Стоимость консультации психолога
4000р./50 минут (регулярные занятия 1-2 раза в неделю)
Причины страхов и эмоциональных нарушений
Это могут быть возрастные страхи, которые возникают на определенных этапах развития и при правильном подходе проходят сами (например, страх темноты в 3-4 года).
Но часто страхи и тревоги являются следствием каких-то травмирующих событий: испуга, болезни, потери близкого, конфликтов в семье, развода родителей. На них могут накладываться особенности нервной системы ребенка, стиль воспитания в семье, взаимоотношения со сверстниками.
Работа с детскими страхами требует особой осторожности и бережности. Нельзя просто сказать ребенку: “Не бойся, это глупости”. Это только заставит его замкнуться и перестать делиться своими переживаниями. Страх нужно признать, его нужно легализовать, его нужно прожить и трансформировать. Именно этим и занимается психолог в своей работе.
Способы коррекции эмоциональных проблем
- Для дошкольников и младших школьников основной метод — это игровая терапия. В специально организованной игре ребенок может встретиться со своим страхом лицом к лицу, но в безопасной обстановке. Например, если ребенок боится темноты, психолог может предложить ему поиграть в “разведчиков”, где нужно пробраться через “темную пещеру” (затемненную комнату) и найти сокровище. В игре ребенок осваивает пугающую ситуацию и получает опыт победы над страхом.
- Очень эффективна арт-терапия. Ребенку предлагается нарисовать свой страх. Визуализация страха — это уже первый шаг к овладению им. Затем с рисунком можно что-то сделать: дорисовать смешные детали, сделав страх не страшным; “посадить” его в клетку; порвать рисунок на мелкие кусочки; сжечь его. Все эти действия дают ребенку ощущение контроля над тем, что его пугает. Можно также лепить страх из пластилина или глины, а потом трансформировать его в нечто другое, доброе и безопасное.
- Для тревожных, зажатых детей очень важна телесная терапия и упражнения на расслабление. Тревога часто живет в теле в виде мышечных зажимов, скованности движений. Психолог учит ребенка чувствовать свое тело, расслабляться, сбрасывать напряжение через движение и игру.
- С подростками работа строится иначе. Подростковый возраст сам по себе является кризисным и эмоционально насыщенным. Эмоциональные проблемы могут проявляться в депрессивных состояниях, агрессии, уходах из дома. Подростку нужно дать пространство, где его не будут оценивать, поучать или стыдить. Ему нужно, чтобы его заметили и поставили на первое место. Психолог помогает подростку разобраться в его переживаниях, понять их причины, найти конструктивные способы их выражения.
Польза от коррекции
Когда ребенок освобождается от гнета страха или тревоги, происходит настоящая трансформация:
- Ребенок становится спокойнее, увереннее в себе.
- Улучшается сон, аппетит, общее физическое самочувствие.
- Пропадают навязчивые движения, тики, другие психосоматические проявления.
- Ребенок становится более открытым, общительным, у него появляются друзья.
- Улучшается успеваемость в школе, так как энергия перестает уходить на борьбу со страхом и направляется на учебу.
- Ребенок учится понимать свои чувства и управлять ими, что пригодится ему во взрослой жизни.
- Восстанавливается эмоциональная близость с родителями.
С чем нужно обращаться за помощью
- Страхи, мешающие нормальной жизни: страх темноты, страх оставаться одному, страх чужих людей, страх публичных выступлений, страх смерти.
- Ребенок боится засыпать один, проверяет, не прячется ли кто под кроватью, отказывается заходить в лифт, не может оставаться в комнате без света.
- Тревожность: постоянное беспокойство по любому поводу, ожидание плохого, напряжение, неспособность расслабиться. Ребенок часто говорит: “А вдруг случится что-то плохое?”.
- Агрессивное поведение: ребенок часто дерется, кусается, ломает игрушки, грубит взрослым, жесток с животными.
- Замкнутость, нежелание общаться: ребенок предпочитает одиночество, не идет на контакт, не рассказывает о своих переживаниях.
- Навязчивые движения: навязчивое моргание, покашливание, подергивание плечами, накручивание волос на палец, обкусывание ногтей, выдергивание волос.
- Истерики: неконтролируемые вспышки гнева с плачем, криками, падением на пол (у детей старше 4 лет).
Психосоматические симптомы: частые боли в животе, головные боли, тошнота без медицинских причин, особенно перед школой или важными событиями.
Переживание горя или травмы: после потери близкого, развода родителей, пережитого насилия или испуга.
Эмоциональные проблемы ребенка — это не “капризы” и не “дурость”, а крик о помощи. Ребенку трудно, он не справляется с тем грузом, который несет. И ему нужен взрослый, который поможет этот груз снять. Психолог станет тем человеком, который мягко и профессионально проведет вашего ребенка через бури его внутреннего мира к спокойствию, уверенности и радости. Не оставляйте ребенка один на один с его страхами — помогите ему стать сильнее и счастливее.
Позвоните по номеру 8 916 157 77 59 и получите всю необходимую информацию о консультации в нашем центре.
Если вам необходима консультация психолога, пожалуйста обратитесь по номеру
8 916 157 77 59